Blog Aliike sobre salud y bienestar

¿Cómo aprovechar el potencial de la medicina alternativa para tu bienestar integral?

La medicina complementaria o alternativa, previene y alivia algunos padecimientos y enfermedades de forma natural y sin los riesgos de algunos medicamentos alópatas. Son innumerables los casos de éxito en todo el mundo e incuestionable el avance que tiene en nuestro país.

¿Cómo vivir en estado de conciencia y plenitud, donde cada momento es paz y armonía interior?

La mente no solo contacta con tu yo personal, también lo hace con relación al espacio infinito. El universo está interconectado y formamos parte de esa interconexión. Somos energía, vibramos e influimos en lo que está a nuestro alrededor.

¿Cómo administrar, ordenar y jerarquizar tus actividades para lograr tus objetivos de vida con técnicas de coaching profesional?

Con técnicas para el desarrollo de competencias y administración de tus prioridades, es posible cambiar la forma en que realizas tus actividades cotidianas y aumentar tu nivel de desempeño, productividad y equilibrio emocional. El coaching de vida, laboral, grupal y ejecutivo, se ha desarrollado enormemente en los últimos años, pero también es posible perderse o encontrar profesionales que no tienen la formación adecuada.

¿Cómo cambiar la idea de que el ejercicio físico es “debo hacerlo” a “quiero hacerlo”? En Aliike te damos la respuesta

Los beneficios del ejercicio físico van más allá de simplemente reducir medidas o tonificar los músculos. El acondicionamiento físico es clave claves para lograr el equilibrio emocional, espiritual y físico-orgánico. En aliike.com.mx encontrarás sugerencias, herramientas, rutinas y tips para que el ejercicio se convierta en una rutina divertida, programada y provechosa.

La nueva esperanza para enfrentar trastornos mentales: Desarrollo de medicamentos psicodélicos con base en la psilocibina

El desarrollo de medicamentos psicodélicos para enfrentar trastornos mentales avanza en las universidades y centros de investigación de países desarrollados científicamente como China, Estados Unidos y Gran Bretaña. El mundo enfrenta hoy una crisis de enfermedades mentales que provocan más estragos que el propio Covid 19. Estos trastornos de la psique resquebrajan núcleos familiares, generan ausentismo laboral y pueden derivar en suicidios; además de graves pérdidas económicas para los sectores de salud de cada país.

¿Cómo puedes hacer del perdón un preciado regalo para tu organismo?

Está comprobado que el perdón reduce dolores crónicos, trastornos cardiovasculares, posibles afecciones en el riñón y otros órganos esenciales para el funcionamiento del organismo; además, aminora pensamientos y conductas que alimentan los niveles de depresión y ansiedad ¿Cómo es esto posible?

5 pasos para empezar trasformaciones de vida con Mindfulness

El Mindfulness es una extraordinaria técnica para vivir el presente en una posición atenta y receptiva a la energía universal. Tomar conciencia del momento que vives y estar en estado de paz, concentración y atención te permite enfrentar los retos de la vida con mayor responsabilidad, creatividad, productividad y soltura de mente y movimiento.

10 claves para distinguir a un Health Coach profesional de uno improvisado.

Una de las profesiones que ha ganado prestigio y reputación en nuestro país es la de Health Coach, profesionales que apoyan de forma integral a sus clientes para cambiar malos hábitos de alimentación, acondicionamiento físico y estilo de vida, con el fin de que se sientan más productivos, motivados y saludables. Un Health Coach facilita, orienta, motiva y proporciona herramientas a sus clientes que los conducen a conseguir objetivos y propósitos de vida, salud y bienestar. Sin embargo, muchos Health Coaches, pueden ser personas improv

20 sugerencias prácticas para incursionar en los medios digitales como profesional del bienestar

Eres profesional de bienestar y quieres incursionar en los medios digitales para promover tu servicio, considera estas sugerencias que te pueden servir si empiezas o si ya tienes un camino recorrido en la publicación de contenidos de bienestar.

10 tendencias en 2022 sobre bienestar físico, emocional y espiritual (2ª parte)

Esta esta la segunda parte de tendencias de bienestar para el año 2022. El individualismo social preocupa a las potencias que ven como una situación grave el aumento del índice de suicidios. Por otra parte, las nuevas generaciones reciben con beneplácito el ser más espiritual que religioso. Los laboratorios no solo ponen atención en las consecuencias del Covid 19 y sus variantes, también desarrollan medicamentos psicodélicos para combatir la depresión y ansiedad. Cada vez más personas se preocupan por la seguridad de sus mascotas

10 tendencias en 2022 sobre bienestar físico, emocional y espiritual (1ª parte)

La pandemia de Covid 19, el avance de los medios digitales y las nuevas generaciones que traen consigo ideas de cambio a favor del bienestar individual y social, nos hacen vislumbrar nuevas formas de bienestar físico, emocional y espiritual. Algunas tendencias también forman parte de la inercia que nuevas generaciones imponen en su agenda y percepción de vida. Sin duda, algunas se refieren a cambios favorables, pero otras contra tendencias indican que hay que poner más atención en la salud mental, el calentamiento global de la tierr

Estrés, estrés, estrés, ¿qué tanto me afecta?

En la actualidad la mayoría de las personas interpretan los sucesos de la vida como si fueran una amenaza a la supervivencia, lo cual genera estrés y desgaste innecesario. Esto se convierte en un estilo de vida y cuando menos se dan cuenta manejan altos niveles de angustia, irritabilidad, insomnio, llevando al cuerpo a enfermarse crónicamente.