Mira lo que nuestros especialistas escriben en el blog Aliike para tu salud física, emocional y espiritual.
¿Sientes culpa por renunciar a tu trabajo? Descubre cómo el miedo a decepcionar, las expectativas ajenas y la necesidad de aprobación influyen en tus decisiones, y por qué elegirte también es un acto de responsabilidad.
Una reflexión sobre cómo la educación financiera, el ahorro y la prevención pueden contribuir al bienestar de nuestros hijos, brindándoles herramientas para cuidar su salud, enfrentar imprevistos y construir un futuro con mayor libertad e independencia.
No pierdes la paciencia cuando gritas. La pierdes mucho antes. La frustración comienza cuando tu hijo no responde, tienes que repetir una indicación o algo no sale como esperas. Tu cuerpo se tensa, tu mente se acelera y aparecen pensamientos que aumentan el enojo. El grito es solo el final del proceso. Educar con conciencia no significa no enojarte, sino aprender a reconocer lo que te pasa antes de que la emoción te rebase, para poder elegir cómo responder.
La felicidad que disfrutas hoy también necesita un plan para poder acompañarte mañana
Si logramos trascender nuestros deseos e ilusiones mentales y emocionales podemos estar libres de conflictos y sufrimientos. Esta trascendencia constituye la meta más alta en cuanto al cuidado de la salud, porque muy pocos de nosotros podemos alcanzarla.
Los seres humanos hemos sido “diseñados” para vivir sanos, sin embargo, la inmensa mayoría de nosotros “vivimos” enfermos y dramáticamente nos hemos acostumbrado a ello. Por esa razón hemos diseñado un programa para recuperar nuestro estado natural: ¡la salud!
La autoestima es la seguridad interior que brota al sentir que lo que hacemos es valioso y que somos merecedores de la felicidad. Un sentimiento que, por cuestiones sociales, a las mujeres les es más difícil alcanzar y, por ello, necesitan dedicarle una atención especial.
¿No tienes tiempo para planear tu retiro? Descubre por qué posponer una hora para revisar tu jubilación puede costarte años de tranquilidad financiera. Conoce cómo empezar a construir un plan de retiro que proteja tu futuro.
Este artículo podrá ayudarte a encontrar el momento más adecuado para crear un fondo de emergencia y/o un fondo de retiro para ti mujer
El bullying o hostigamiento está presente en las escuelas y es una situación que ha ido en incremento en la última década, ya que Grado et al. (2019) afirma que “se puede presentar como maltrato psicológico, verbal o físico y no como un asunto normal o de juego entre compañeros” que además cobra importancia alrededor del mundo y es un tema que afecta a la salud de los jóvenes.
Este artículo presenta a Camila, la asistente de Inteligencia Artificial de la plataforma Aliike diseñada para conectar a pacientes con especialistas de salud de forma empática y personalizada.
El modelo de gimnasio convencional enfocado en la estética está cambiando hacia un ecosistema integral que prioriza la salud metabólica, la comunidad y la longevidad. Este cambio es impulsado por el auge del entrenamiento de fuerza femenino, motivado por beneficios óseos y hormonales más allá de la pérdida de peso. Asimismo, la industria del bienestar ahora se centra en la longevidad para adaptar sus servicios a una población global que envejece rápidamente.
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Vivimos en un mundo donde lo fácil es conectarse, pero lo difícil es entenderse.
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