Blog Aliike sobre salud y bienestar

¿La Atención Plena es una panacea?

Cada vez es más común ver artículos sobre los beneficios de la meditación de la atención plena en la medicina, específicamente en los procesos de recuperación de pacientes después de cirugías, pero también como una solución que puede prevenir o atenuar determinados padecimientos, sobre todo aquellos causados por estrés crónico. Dentro de la medicina alternativa tiene aún mayor presencia y en ocasiones se presenta como una panacea. ¿Será que es en realidad una panacea?

¿Cuánto has dejado de vivir por miedo?

Descubre cómo transformar el miedo en una oportunidad para crecer. Aprende técnicas de liberación emocional y da el primer paso hacia una vida sin límites.

Terapia Gestalt Basada en Atención Plena - TGBAP

La combinación de la Terapia Gestalt y la Meditación de la Atención Plena es muy poderosa y efectiva. La inclusión de la meditación como una pieza fundamental en mi propuesta de intervención terapéutica no solamente te ayuda a enfrentar los desafíos que la vida te está poniendo, sino que te muestra un camino para alcanzar un estado permanente de bienestar al que he llamado Felicidad Profunda.

Descubre tu historia velada

Descubre el enigmático viaje de SL, un mexicano en Londres, guiado por misteriosas señales del universo. Una historia de magia, secretos ocultos y una búsqueda por desentrañar el poder del tiempo. ¿Te atreves a seguir el ritmo del reloj?"

Una Vida de Infinitas Posibilidades...

Access Consciousness y las Barras de Access.... ¿qué son? a ¿qué me invitan? ¿Cómo me contribuyen a vivir sin estrés, sin depresión y a sacar todo el potencial?

Los retos de la población adulta mayor ¿Qué hacemos por ellos, qué hacemos por nosotros?

SALUD Y BIENESTAR: La edad trae consigo enfermedades y disminución de la fuerza física, es inevitable. La mayoría de personas que tiene más de 65 años, muestran algunos padecimientos que requieren atención especializada, que van desde consultas médicas a emocionales y nutricionales. Este segmento de población está preocupado por mantener apoyo especializado de preferencia a bajo costo, o proporcionado gratuitamente por sectores de la sociedad civil o gubernamentales.

¿Cómo funciona y qué es es Aliike Bienestar para los usuarios?

Aliike Bienestar fue diseñada para que miles de usuarios que tienen una necesidad de bienestar físico, emocional o espiritual, puedan acceder cientos de perfiles profesionales que ofrecen su servicio.

Importante saber esto si usas WhatsApp para promover tus servicios y contenidos profesionales

Después de Facebook, WhatsApp, es la red social más usada para la difusión de servicios profesionales y de negocios, mientras que para la difusión de comunicación personalizada, social o familiar es la red más próxima a los mexicanos por su facilidad de uso, inmediatez y gratuidad. Incluso ha sustituido en gran porcentaje el uso del teléfono

La respiración es tu aliada para transformar tu vida

La importancia de la atención a la respiración se destaca en este curso. La respiración consciente es fundamental para reducir el estrés y mejorar la salud. Se mencionan las ventajas de respirar de manera lenta y profunda, incluyendo la reducción de la presión arterial alta y el impacto positivo en el cerebro. También se destaca cómo la respiración controlada puede ayudar a mantener la calma tanto física como mentalmente, brindando un sentido de control sobre el cuerpo y reduciendo la ansiedad.

Cómo enfrentan los problemas de su servicio los profesionales del bienestar y la salud

Ofrecer servicios de bienestar a través de terapias, consultas, cursos, talleres, etc. es una labor solitaria que implica trabajo, dedicación y mucha promoción. Aunque los medios digitales son un facilitador, no siempre dan resultados inmediatos. Te presentamos algunas preocupaciones que viven los profesionales como tú, así como alternativas de solución y mejora. El propósito de Aliike Bienestar es brindar herramientas digitales para promover tus servicios, pero también crear comunidad para intercambios y soluciones de la actividad

La cúrcuma en el radar de los súper alimentos por sus beneficios curativos

Los restaurantes de comida saludable y los hogares preocupados por una sana alimentación, han incluido cúrcuma en la alacena de productos casi cotidianos. Hoy la cúrcuma se valora como un súper alimento, al igual que la chía, el kale, el jengibre o las bayas de goji, siendo la cúrcuma la raíz más estudiada por sus beneficios medicinales, más allá de ser un alimento sustancioso. Las bondades que se le atribuyen a la cúrcuma de forma natural son como antioxidante, antiinflamatorio, digestivo, así como propiedades cardioprotectores. Actu

10 ideas de propósito para generar contenido de valor en medios digitales como profesional del bienestar

En los medios digitales el contenido es el rey de reyes para provocar reacciones en una audiencia cada vez más informada y demandante. Cuando tu contenido tiene un propósito, sabe a dónde va y ofrece valor a tus pacientes o clientes, resulta más efectivo. En Aliike Bienestar te exponemos 10 propósitos para generar contenido de valor, con el fin de ubicar cuál o cuáles pueden servirte para darle sentido y dirección a tus contenidos.