Blog Aliike sobre salud y bienestar

Consejos de Mary Kay basados en una vida de liderazgo y confianza en sí misma

Son contados los ejemplos de mentes tan brillantes y luchadoras para revolucionar el mundo de los cosméticos a favor de la las mujeres y del negocio al mismo tiempo.  Este es el caso de la empresaria norteamericana Mary Kay Ash. La mujer que basó sus principios empresariales, no solo en mejorar las condiciones de su negocio, sino en empoderar a otras mujeres para enfrentar una época de relegación y desvalorización del potencial femenino. 

Pañchakritya: Los Cinco Actos de la Conciencia

Filosofía del yoga y psicología occidental. Un artículo sobre la aplicación práctica de enseñanzas profundas de la filosofía del yoga en la vida diaria.

A qué le temen las personas mayores

Durante todas las etapas de la vida existen miedos particulares y miedos que podemos llamar generales. Si nos detenemos a pensar en los temores generales de la niñez, podemos pensar en el miedo a no pertenecer al grupo de amigos, a fallar en el colegio, a perder la seguridad que nos brindan los padres, entre otros. Los temores que se tienen a lo largo de la vida, van ligados a la etapa que se está cursando.

Curación simbólica

Lenguaje simbólico

La Psicoterapia Gestalt brinda una experiencia transformante para recuperar tus atributos, y los utilices en tu vida diaria y con los demás.

Brinda una experiencia transformante que te permite recuperar no solo tus atributos, sino que los utilices en tu vida diaria y con los demás.

¿Por qué recibimos terapia?

La terapia te enseña a tratarte con cariño y amorosamente, para que las emociones insanas no te domine y así tomar decisiones acertadas. También te aporta la valentía necesaria para enfrentar las emociones no deseadas. Las investigaciones demuestran el beneficio que reciben los pacientes en su vida cotidiana al tener la capacidad para mantenerse regulados emocionalmente.

La convivencia con los hijos bajo el mismo techo

Vivir con los hijos adultos bajo el mismo techo, cuando ellos ya han formado sus familias, siempre es motivo de crisis. Habrá que pensarlo más de dos veces para tomar esa decisión, ya que aunque estemos llenos de buenas intenciones, no siempre las cosas terminan como las habíamos imaginado.

!Por fin tiene nombre!

Desde enero de este año, aproximadamente, se comenzó a hablar de la fatiga pandémica. Fenómeno al que hemos estados sujetos, en mayor o menor medida, gran parte de las personas, sin haber podido determinar con cierto grado de certeza, qué es lo que nos ocurría. Bueno pues, "Por fin tiene nombre"

¿POR QUÉ NO LE DAMOS IMPORTANCIA A NUESTRA SALUD MENTAL?

¿Por qué nos parece tan complicado o quizá poco importante atender nuestra salud mental? Te invito a reflexionar conmigo

Comunicarnos es un arte

Reconozco la forma en la que me comunico ¿Identifico mi forma de comunicar?

Beneficios del Yoga Iyengar

Por qué el yoga Iyengar es el método de enseñanza de yoga más completo.

¿Qué es el Yoga Iyengar?

El origen del Yoga Iyengar.