Blog Aliike sobre salud y bienestar

Las pérdidas van al corazón, no a la razón

Una pérdida no se olvida, mas sí puedes acomodar esta experiencia, de tal manera que te permita vivir una vida plena. La experiencia de pérdida es una constante en la vida que con frecuencia es descuidada e influye hasta paralizar el día a día de la persona. Son muchas las pérdidas que enfrentamos y que no atendemos para quien la sufre, como para quién les rodea. Además de la muerte y el divorcio, se experimenta una pérdida con un cambio domicilio, la muerte de una mascota, cambiar de escuela, una enfermedad grave, dejar el lugar fam

Y es así como actualmente...

Los cambios son constantes movimientos que hacen referencia a la impermanencia. La crisis sanitaria del Covid 19 nos ha confrontado, desde hace cerca de dos años a un sinfín de desafíos en nuestra vida cotidiana; en lo personal, profesional, en nuestra salud y sentir de seguridad. Lo anterior nos ha hecho valorar el presente y paradójicamente construir creativamente, escenarios diversos.

¿Qué es un Trastorno de la personalidad?

¿Qué y cuáles son los Trastornos de la personalidad? ¿Son curables? ¿Qué terapias funcionan? Conoce las características esenciales de los 10 tipos de trastornos de la personalidad y la información básica que debes tener para reconocer cuándo existe un problema que requiere de ayuda profesional.

La inutilidad de los propósitos de año nuevo

¿Por qué no logramos casi nada de eso que nos propusimos hacer?

10 Razones para convertir a un psicólogo en tu aliado y darle un giro de 360 grados a tu estado emocional

Las emociones determinan tu forma de pensar, actuar y tomar decisiones. Las emociones desagradables se convierten en dolor, sufrimiento y angustia, provocando estados de ánimo desoladores e improductivos. Las emociones agradables te hacen ser creativo, perseverante y comprensivo con tus semejantes

Amo demasiado, sufro demasiado

Quienes lo sufren el Trastorno de la personalidad límite a veces se explican sus conductas y sensibilidad extrema de maneras simplistas, por no entender que lo sufren. La "Triada de los trastornos del Self", la mecánica que guía el sentimiento y las conductas del paciente, nos ayuda a reconocerlo y ayudar al paciente a comprender cómo funciona su trastorno y enseñarle a utilizar tres puntos de intervención para controlar sus impulsos, regular sus emociones y estabilizarse de la depresión.

Psicoterapia: Un diálogo transformador entre personas que sienten

Algunos principios que guían la práctica de la psicoterapia intersubjetiva, pero valiosos y aplicables a diversas formas de psicoterapia.

A qué le temen las personas mayores

Durante todas las etapas de la vida existen miedos particulares y miedos que podemos llamar generales. Si nos detenemos a pensar en los temores generales de la niñez, podemos pensar en el miedo a no pertenecer al grupo de amigos, a fallar en el colegio, a perder la seguridad que nos brindan los padres, entre otros. Los temores que se tienen a lo largo de la vida, van ligados a la etapa que se está cursando.

La Psicoterapia Gestalt brinda una experiencia transformante para recuperar tus atributos, y los utilices en tu vida diaria y con los demás.

Brinda una experiencia transformante que te permite recuperar no solo tus atributos, sino que los utilices en tu vida diaria y con los demás.

¿Por qué recibimos terapia?

La terapia te enseña a tratarte con cariño y amorosamente, para que las emociones insanas no te domine y así tomar decisiones acertadas. También te aporta la valentía necesaria para enfrentar las emociones no deseadas. Las investigaciones demuestran el beneficio que reciben los pacientes en su vida cotidiana al tener la capacidad para mantenerse regulados emocionalmente.

La convivencia con los hijos bajo el mismo techo

Vivir con los hijos adultos bajo el mismo techo, cuando ellos ya han formado sus familias, siempre es motivo de crisis. Habrá que pensarlo más de dos veces para tomar esa decisión, ya que aunque estemos llenos de buenas intenciones, no siempre las cosas terminan como las habíamos imaginado.

!Por fin tiene nombre!

Desde enero de este año, aproximadamente, se comenzó a hablar de la fatiga pandémica. Fenómeno al que hemos estados sujetos, en mayor o menor medida, gran parte de las personas, sin haber podido determinar con cierto grado de certeza, qué es lo que nos ocurría. Bueno pues, "Por fin tiene nombre"