Quisiera ayuda ya que tengo ansiedad y sobre pienso demasiado todo y eso me abruma demasiado
Zapopan, Jal., Jalisco
Psicología
Portada | Directorio | Página anterior | Lic. Aaron Josue Fuentes
Soy psicólogo clínico con formación especializada en terapia cognitivo-conductual, orientado al tratamiento estructurado y basado en evidencia científica de diversas problemáticas emocionales y conductuales. Mi práctica se centra en la evaluación rigurosa, el diseño de intervenciones personalizadas y la promoción de cambios sostenibles mediante estrategias terapéuticas eficaces. Me distingo por un enfoque ético, comprometido y orientado a resultados, siempre priorizando el bienestar y la autonomía del paciente.
Atiendo una amplia gama de problemáticas emocionales y conductuales, con énfasis en el tratamiento de trastornos de ansiedad, depresión, estrés crónico, dificultades para el manejo emocional, trastornos del sueño y problemas derivados del pensamiento disfuncional. También intervengo en procesos relacionados con duelo, crisis vitales, autoestima, habilidades sociales y toma de decisiones. Todas las intervenciones se abordan desde un enfoque cognitivo-conductual, basado en la evidencia, orientado a promover el bienestar psicológico, la funcionalidad y la mejora de la calidad de vida del consultante.
Mis pacientes no solo encuentran alivio a sus síntomas emocionales, sino que aprenden a identificar con claridad los patrones mentales que los limitan y a sustituirlos por formas de pensar y actuar más funcionales. Gracias al enfoque estructurado de la terapia cognitivo-conductual, logran reducir significativamente la ansiedad, gestionar mejor sus emociones ante situaciones de alto estrés, romper ciclos de pensamiento rumiativo o autocrítico, y mejorar su desempeño en áreas como el trabajo, las relaciones personales o la toma de decisiones. El proceso terapéutico se enfoca en generar cambios medibles, prácticos y sostenibles que les permitan recuperar el control de su vida con mayor claridad y autonomía.
Quisiera ayuda ya que tengo ansiedad y sobre pienso demasiado todo y eso me abruma demasiado
Vivimos en un mundo donde lo fácil es conectarse, pero lo difícil es entenderse.
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