Benito Juárez, CDMX
Equilibrio espiritual
Acondicionamiento físico
Portada | Directorio | Página anterior | Elisa Brienza
Soy Maestra de Yoga, soy una profesional que imparte diferentes estilos (Hatha, Vinyasa, Ashtanga, Restaurativo y Terapéutico), ejercicios de respiración (Pranayama) y meditación
Se sana el fisico a través de las posturas (asanas) y de la respiración. La mente se establece en la armonia y el espíritu se alegra.
A nivel fisico adquiere fuerza, flexibilidad, resistencia y equilibrio. A nivel mental, disciplina, compromiso, paciencia y control. Todo eso da bienestar a nivel emocional
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