Taller de alimentación consciente y manejo de alergias alimentarias

¿Quieres aprender a llevar una alimentación consciente que promueva tu salud y bienestar? 
¿Tienes alergias alimentarias o simplemente deseas mejorar tu relación con la comida? 
¡Este taller es para todos!

¿Qué veremos en el taller?
- Cómo identificar alimentos nutritivos y reconocer alérgenos comunes.
- Estrategias para crear una despensa inteligente que facilite opciones sanas y seguras.
- Claves para diseñar menús conscientes y equilibrados, adaptados a tus necesidades.
- Consejos para manejar situaciones sociales y comer fuera de casa con confianza, con o sin alergias.
-Preparación de recetas prácticas y saludables.

Dirigido a:
- Personas que desean mejorar su alimentación y bienestar personal.
- Familias y cuidadores interesados en una alimentación más consciente.
- Aquellos que manejan alergias alimentarias y desean conocer alternativas seguras.

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