Se escucha mucho por todos lados acerca de la Respiración Consciente, pero en realidad sabes ¿Qué efectos tiene en tu cuerpo? ¿Cuáles son los beneficios que tanto mencionan? ¿En qué te puede ayudar en tu día a día? ¿Lo has reflexionado o lo haces porque "los demás" dicen que funciona?

 

Te invitamos mañana viernes 25 de Marzo, @irelialopezhernadez y yo, Cynthia Miranda, a descubrir realmente como actúa en nuestro cuerpo una buena respiración.

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LOS DIEZ TOROS DEL ZEN - 3. Percibir el toro.