Aspectos a considerar en tu entrenamiento con pesas en el gimnasio o casa

Nadie comienza siendo un experto en todo lo que se hace, recuerda que nunca se deja de aprender y por supuesto que el mundo fitness no es una excepción, ya que en los últimos años ha sido uno de los temas de los que más se habla y estudia. hay muchas cosas que han ido cambiando en cuanto a su forma de verlo y hacerlo.

Podemos ver que hoy en día hay cientos de personas que se interesan por llevar una vida más activa y saludable, pero en muchas ocasiones no saben cómo comenzar o por el contrario se desmotivan en poco tiempo por no tener una guía que los empuje y oriente a dar lo mejor de sí mismos ya sea en el gym, en casa, o en su alimentación. Por tal motivo hablaremos de los aspectos verdaderamente importantes que deberías considerar a la hora de entrenar.

Te esperamos en este Live en FB entre el psicólogo Irving Ramírez y la fitness coach Danya Bernal. 

Viernes 30 de septiembre a las 5:00 pm !Conéctate!