Las actividades diarias, citas, reuniones, familia, esparcimiento, actividades administrativas y bancarias, arreglos del hogar, organización económica y un sin número de compromisos programados e imprevistos, hacen que la vida sea agitada y con agendas saturadas, donde puedes dejar al principio lo menos importante y al final lo más importante. No quiere decir que este sea tu caso, pero como profesional del bienestar tu servicio es prioridad. Te has hecho esta pregunta: ¿qué tanto te estás ayudando para crear una imagen en medios digitales que te sirva a corto, mediano y largo plazo? 

Para optimizar estas actividades, Aliike Bienestar te sugiere estas sencillas tareas, que más que tiempo implican un poco de persistencia.

1. Mantén actualizado y en óptimo funcionamiento tu equipo técnico (computadora, laptop, smartphone, etc.).
2. Mantén actualizados tus perfiles en medios digitales.
3. Mantén actualizados tus programas de software y aplicaciones. 
4. Dedica un espacio para interactuar con pacientes y clientes a través de medios digitales (a veces con 15 min al día es suficiente y los resultados son grandiosos).
5. Crea una estrategia para publicar contenido programático. Usa herramientas de las propias plataformas u organizadores digitales.  
6. Sé constate y mide tu constancia. Dedica un espacio definido a esta actividad y crea un hábito.  
7. Usa plataformas digitales que trabajen por tu difusión, sin tener que hacer mucho esfuerzo. Estas por si solas promueven tu perfil y contenidos en diferentes medios digitales. Ejemplo:  aliike.com.mx (en ocasiones son gratuitas).
8. Dedica un tiempo para actualizarte sobre avances tecnológicos a través de cursos, webinars, tutoriales, etc.  sobre el tema que te interesa, ya sea tecnológico o sobre tu especialidad  
9. Dedica un día a la semana o al mes para revisar tus estadísticas en redes sociales, pagina web, etc. y obtén conclusiones: ¿qué te funciona y qué no te funciona?
10. Reserva un espacio para la meditación, el esparcimiento y la convivencia con tus seres queridos. MUY IMPORTANTE.  

Crear hábitos en los medios digitales parce una tarea imposible, pero en Aliike Bienestar nos gusta mucho esta frase:

“Las grandes transformaciones son el resultado de pequeños cambios cotidianos” James Clear. De quien recomendamos su libro: “Hábitos Atómicos”.

De persona a persona, Aliike Bienestar