Una de las profesiones que ha ganado prestigio y reputación en nuestro país es la de Health Coach, profesionales que apoyan de forma integral a sus clientes para cambiar malos hábitos de alimentación, acondicionamiento físico y estilo de vida, con el fin de que se sientan más productivos, motivados y saludables.

Un Health Coach facilita, orienta, motiva y proporciona herramientas a sus clientes que los conducen a conseguir objetivos y propósitos de vida, salud y bienestar.

Sin embargo, muchos Health Coaches, pueden ser personas improvisadas o no tener la experiencia ni las acreditaciones necesarias para poner en sus manos tu salud y bienestar.

Para asegurarte de la profesionalidad de un Health Coach, siempre verifica:

• El grado académico, estudios específicos sobre áreas de salud y bienestar; así como las certificaciones nacionales e internacionales que lo avalan. Esta información la deberá tener disponible a sus clientes. 

• La base académica podrá estar vinculada con áreas de la salud orgánica y/o emocional, como medicina, psicología, nutrición, ciencias del deporte, medicina del deporte, etc. Aunque también puede ser un profesional de otras áreas, pero con certificaciones sobre salud, deporte y bienestar.

• Su programa debe ser personalizado, aunque utilice modelos, herramientas o procedimientos generales, estos se deben adaptar a tu condición física, actitudinal y objetivos personales.

• Un Health Coach, va más allá de la promesa de bajar de peso o proyectar una imagen atractiva. Asegúrate de que incorpore técnicas y métodos para un bienestar integral, combinando áreas de tu vida profesional, emocional, física y alimentaria. 

• Un Helath Coach parte de conocer tu historial de vida, hábitos y, sobre todo, de estar alineado con tus propósitos y posibilidades reales. 

• El cambio de hábitos es uno de los aspectos más difícil de lograr, aquel profesional que te ofrece resultados inmediatos o mágicos te está mintiendo de entrada. 

• Un profesional en esta área de orientación, te tiene que explicar su proceso de trabajo, tiempos, metas y origen de los productos recomendados. 

• Nuca aceptes un producto que no tiene registros, contenido nutrimental o etiquetados por organizaciones reguladoras de salud oficiales en cada país.

• Un Helath Coach antes de empezar su labor contigo, traza la línea de trabajo, te explica cómo empieza y cuáles son los procedimientos y modelos de coaching, por supuesto te dice cuándo termina. 

• Un Healt Coach no sustituye al médico, psicólogo o nutriólogo, es más bien un complemento a las terapias y tratamientos que pueden darte estos profesionales de la salud. 

Recuerda que, si tienes alguna duda con los Healt Coaches que te orientan y que has contratado para lograr cambios de hábitos alimenticios y de actividad física, puedes consultar con cualquier experto en esta área del bienestar. 

En Aliike Bienestar te ponemos en contacto con una diversidad de coaches que exponen su perfil de forma abierta, comprobada y a fin a tus necesidades. 

De persona a persona, Aliike Bienestar.