Profesor Yoga

Asesora en wellness integral y acompaño a personas y organizaciones a vivir con mayor equilibrio, conciencia y bienestar. Mi trabajo integra el yoga, la neurociencia aplicada a la salud física, mental y emocional, y herramientas de desarrollo humano para transformar positivamente la cultura y el clima organizacional. Imparto conferencias, talleres, retiros y cursos sobre respiración consciente, manejo del estrés, gestión emocional y las seis dimensiones del ser humano. Mi enfoque es sistémico, humano y estratégico, combinando conocimientos tradicionales con avances científicos y espirituales para generar bienestar profundo y sostenible.

Instructora certificada de Barre y Yoga. Ademas de ser dueña de un pequeño gym boutique en donde tambien me desarrollo como entrenadora personal 1 a 1, y ofreciendo tambien clases grupales de barre.

Soy Health Coach comprometida a cambiar vidas con la intención de sanar física y emocionalmente a mis clientes.

Al igual que muchos, trabajé por algunos años en un lugar acorde a mi carrera, hasta que le hice caso a la vocecita interna que me decía que mi camino era otro. Hoy, a la distancia me doy cuenta que tomé la decisión correcta. Desde entonces me dedico a acompañar las almas que necesitan un poco de orientación para regresar al camino del centro, ese camino que, en el fondo, sabes que está ahí esperando que lo retomes. La vida me ha enseñado a no juzgar y entender que todos somos almas en un proceso que nunca termina, a veces apurados, a veces corriendo, a veces caminando… Sin importar tu ritmo, todos necesitamos parar un poco de vez en vez, para hacer ajustes en el camino, y es ahí donde yo te ofrezco un momento para hacerte reflexionar y si así lo deseas, aligerar la carga para continuar después.

Soy profesora de yoga, me gusta la ciencia, vivo de la computación y he sido tocada por el psicoanálisis. Además, amo el ciclismo y he preferido seguir una alimentación vegetariana. Disfruto leer y hacer caminatas, las cuales, realizo a cualquier hora y me entusiasman mucho cuando van acompañadas de una rica charla. Comencé la práctica de yoga en el año 2002 en la Escuela Francesa de Danza, donde se impartía Yoga Tibetano y quedé prendida de tan maravillosa disciplina. Comencé aliviando los malestares físicos que comencé a padecer debido al estrés laboral y jamás imaginé que con el tiempo me convertiría en profesora de yoga, La ciencia y la computación, las ejerzo diariamente en diversos proyectos, donde dirijo grupos de trabajo relacionados con la Tecnología de la información. Por la mañana comienzo haciendo ciclismo y luego de un buen baño con agua fría, saboreo un rico desayuno vegetariano; así comienzo la jornada laboral. Por la tarde doy una caminata y regreso a casa para impartir una clase de yoga; después, ceno en mi café favorito: "Secretito" y duermo temprano porque al día siguiente me espera el entrenamiento ciclista. Los fines de semana imparto talleres de yoga para la SEP, y trato de rodar fuera de la ciudad para hacer trayectos de larga distancia. En general, así es como vio y disfruto de la vida.