Mindfulness

Soy un apasionado de la psicoterapia Gestalt y experto en la técnica de meditación de la Atención Plena (o Mindfulness), la cual utilizo en mi práctica terapéutica. Esta mezcla de psicoterapia Gestalt con meditación de la Atención Plena, es muy poderosa y hace que tu proceso terapéutico sea más corto en el tiempo y más profundo, con hallazgos muy valiosos para tu bienestar. Mi enfoque terapéutico no se enfoca únicamente en ayudarte a enfrentar algunos desafíos que te estén causando malestar en tu vida, sino que además te brindo un acompañamiento personal para ayudarte a cultivar un estado de dicha permanente al que he llamado Felicidad Profunda. Este enfoque es producto de mi propia experiencia personal por lo que estoy seguro que si a mi me funcionó, no hay razón para que no funcione para ti. Decídete, será un placer para mi acompañarte en este camino.

Psicólogo clínico especializado en Psicoterapia psicodinámica intersubjetiva Terapia cognitivo conductual Terapia breve enfocada en soluciones

Soy Coach de vida, con diplomado en Eneagrama y PNL. Doy pláticas, conferencia y talleres de manera presencial y virtual. También doy sesiones personalizadas.

Hola! Soy Kary Healthy, hace 3 años bajé mas de 40kg cambiando mi estilo de vida y el de mi familia con una alimentación limpia y hábitos saludables, me encanta probar todo tipo de comida, sin etiquetas y sin restricciones. Ahora como Health Coach certificada por el Institute for Integrative Nutrition y Coach en Cambio de Hábitos por el Instituto Hábitos, Plant Based Chef por el INAT e Instructora en Mindfulness y Compasión, tengo las herramientas que te ayudarán a transformar tu estilo de vida. Conoce mi programa de coaching online Mejorando Mis Hábitos de Salud, te garantizo que no solo perderás muchos kilos y te sentirás mejor, sino que lucirás más joven y llen@ de energía.

Soy Coach de Salud, especializada en balance hormonal y estudiante de la licenciatura en Psicología, me dedico desde hace 10 años a acompañar a mis clientes en encontrar el camino para el cambio de hábitos que desean para una vida más saludable. Me especializo en cambio de hábitos para la salud tiroidea, desde el trabajo conjunto con médicos y desde un enfoque integrativo.